こんにちは(*^^*)

　朝晩はまだ少し冷え込みますが、

　日中はとても暖かいですね。

　八重桜も綺麗に咲いています。

　

　今年は桜が咲くのも早く4月の始めには、散ってきていました。

　楽しみの、入学式や入園式には、桜の花は淋しくなっていたようですね( ；∀；)

　話しを聞くと、今は先撮りをするようで、桜が満開の時期を狙って先に写真を撮るようです！！

　そんな話を聞き「なるほど～」と感心していました。

 

 

　さて、道明寺では、皆さんと身体を動かしています。

　最近、よくする体操は、

 

　

　「わっか体操」です！！

　

 

 

　

　使用するのが、手作りの輪っかです。

 

　この　輪っかを両手で持っての体操です。

 

 

 

　音楽に合わせて体操が始まります。🎶

 

 

 

 

 

 

　腕を伸ばしたり、

　車のハンドルのようにねじったりします。

　　　

 

 

 

 

　腕が真っすぐに伸びてますね(*^^*)

 

　

　腕を曲げたり回したり

 

　上に上げたり下げたりします。

　　

 

 

　普段、動かさない場所を使う運動をしています。

　皆さん、体操の後は、気持ちが良いとの声を聞かしてもらっています。

　この機会に、身体を動かしていきませんか(*^▽^*)

 

 

 

　今回は写真が少ないですが沢山の方が体操に参加して下さいました。

　他にも、いろいろな体操をしています。

　座って出来る体操です。

　皆さん　参加してくださいね(*^▽^*)

 

 

 

 

 

 

　職員Ｔでした。