体調崩していませんか
　　大阪は朝から青空が一日続いて
　　　　　　　　　いい天気でしたね
　　　ですが風が冷たく寒かったです
　　さて、今日のテーマの『流行』
　　いい流行ではありません

　　何かといいますとインフルエンザです
　　この辺りで流行しているみたいです
他の県が知りたい方は・・・、

ネットで『インフルエンザ流行レベルマップ』で
検索すると出てくると思うんで
　　　　　　　是非調べてみてください
　自分の身体は自分で守らないと
　　　日常生活でできる予防方法
　　　体調を整えて抵抗力をつけてウイルスに
　　　　　接触しないことが大切です。
　　　また、インフルエンザウイルスは
　　　　　　湿度に非常に弱いので
　　　室内に加湿器などを使って適度な湿度を
　　　　　保つことは有効な予防方法です。
その他、
　　・栄養と休養を十分にとる！
　　・人ごみを避ける！
　　・外出後の手洗いとうがいの励行！
　　・マスクを着用する！
　　　　　　　　　　　　　など予防になります
気温差が激しいので体調崩さないように気をつけてください
とゆうことで・・・、
私も予防の為今から休養します

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なので今日はこの辺で