もう7月も終わりですね
　　　　　　　　　　　　　　　早い
　今日は伊賀新聞の一口健康メモから
　　今回は目の疲れを簡単に解消出来る
　　お手軽な方法を紹介します
　　方法はとっても簡単です
　　濡らしたタオルを絞り、電子レンジで温めて
　　『おしぼり』を作ります
　　この蒸しタオルを3分ほど目に当てると・・・、
　　目のピントを合わせる筋肉のコリがほぐれる為
　　疲れ目が回復するそうです
　　又、ドライアイにも効果があるそうです
　　もっと簡単な方法として、
　　コップに入った温かい飲み物の蒸気を
　　目に当てても同じ効果があるそうです
目が疲れた時には是非試してみてください
　　私、これから夏祭りに準備をしますんで
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日はこの辺で
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ではまた