前にもお知らせしましたが・・・、

11月16日（水）に
『足のトラブル予防フットケア講座』
18時から19時半まで講師の方に
来ていただき行います
その前にフットケアについて少しだけ
書きたいと思います
フットケアは
足は第二の心臓と言われています。
足のケアは大切とわかっていても
気がつくといつの間にか
足の裏にはタコがいっぱい。
足の間はジクジクの水虫、爪は厚くて、
親指は外反母趾・・・。
こんな足のトラブルは一体
どうしておこるのでしょうか。
残念ながら病院に『足科』という
診療科はありません。
近年足を一つの大切な臓器ととらえ、
足の健康を維持し、
足のトラブルを予防するための
フットケアを行う人が増えています。
フットケアとは、足の観察、
スキンケア（足浴や清拭）、
角質のコントロール、爪切り、
マッサージ、適切な靴選びと
靴の履き方などです。
これらのフットケアを行うことにより、
転倒を予防したり、足部の痛みや
むくみが改善することが知られています。
ヘアケアやネイルケアと同じように、
ご自身の足も日頃からケアする習慣を
つけてみてはどうでしょう
これを読んで、
フットケアに興味をもたれたあなた
お時間がありましたら・・・、
『足のトラブル予防フットケア講座』
に是非ご参加下さい
参加費は無料です
　　　　　ということで今日はこの辺で
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　では