今回は伊賀のリハビリを少しお見せいたします

平行棒内での歩行訓練

棒を跨いだり、段差昇降をされる方もおられます

滑車運動では、背筋をを伸ばして

姿勢改善や上肢の筋力維持・向上に取り組まれています

少人数でのクラス体操では

のびのびクラス(可動域向上)・足腰クラス(下肢筋力強化、関節痛予防)

・バランスクラス(体幹強化、転倒予防)

３つのクラスを皆さまの目標や身体に合わせて実施しています

その他

マシン運動やエアロステッパー、自転車運動、エアロバイク等の

サブメニューもご準備しています

体操後には水分補給をして頂き、フロアの方で過ごして頂いています

どんどんと暑くなりますのでこまめに水分補給を忘れずに・・・