皆さま、こんにちは。

１２月に入り、一気に気温が下がり、体調を崩しやすい季節になってきましたが、お変わりないでしょうか？

ニュースでも報道されているように、インフルエンザが流行しており、デイサービスでも適時、手洗い、うがい・アルコール消毒等感染対策のお声かけをさせて頂いています。

感染対策をしながら、今年も残り半月☆

元気に過ごしていきたいですね(*^-^*)

さて、今回は先月、秋晴れのお休みの日に息子と一緒に摩耶山に登ってきた様子をお伝えしようと思います☆

摩耶山といえばイノシシ🐗

登り始めてすぐにイノシシのぬた場を発見☆

お風呂に入って間もないのか、中にはイノシシの足跡がたくさん残っていました！！

近くの木にはバスタオル代わりに身体をこすりつけた形跡が残っています(*^-^*)

秋ですね☆

木の実もたくさん実っていました💗

見頃を迎えている紅葉も頂上が近づくにつれて増えてきつつ…🍁

摩耶山ならではの海と都会の景色が綺麗で関空まで見渡すことができました(*^-^*)

夜は絶景で人気のデートコースですね💗

私も昔、主人とよく行きました（笑）🥰

そして、最後の難関の階段をクリアして山頂へ到着(*^-^*)

山頂付近で自身より大きな松ぼっくりを運んでいるリスを発見し応援しながら、ロープウェイで下山してきました☆

行楽日和の中、身体を動かすと気持ちいいですね💗

デイサービスでも普段なかなか身体を動かさないから体操やリハビリをした後は身体がスッキリするとのお声を頂いています(*^-^*)

これからますます寒くなり、身体を動かすことが億劫に感じる時期でもありますが、寒さに負けずに体操やリハビリで適度に身体を動かしながら、今年の冬も元気に乗りきっていきましょう！！！