チャレンジ・フェスタ

皆さん　こんにちわ(*^_^*)

日に日に　暗くなるのが早くなりましたね。

寒くなり体調も崩れやすい時期でもあります。

くれぐれも、気を付けて下さいね。

体調がすぐれない時は、早めに休息してくださいね。

今月は、体育の日もありました。

デイサービス松原では、皆さんにも体育の日を味わってもらおうと・・・

「チャレンジ・フェスタ」

　を開催しました。

と、言っても、運動会ではなく体力測定？に近いことをしました。

日常生活に必要な動きがどこまで出来るのか？

動作チェックをしました。

柔道整復師さんに説明をしてもらいました。

次に、動作をできるか利用者様と一緒にやってもらいました。

足を上げたり、手を上げたり　皆さん真剣に取組んでいました。

普段、何気に動かしていますが、しっかりと動かすことができましたか？

ご自身で思っている以上に腕が上がっていなかったりします。

しっかりと動かしていくようにしてくださいね

「ハイ！　頑張ります」

利用者様の元気な声が聞こえてきました。(＾◇＾)

皆さん、今回の動作チェックで普段動かしていないところが分かったと思います。

デイサービスでは、運動や体操で身体を動かすことができます。

是非、参加してくださいね。

これからも、健康で元気な身体を・・・

職員と一緒に頑張りましょう

では、皆さま　次回の更新まで　　　　さようなら

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This post was written by day-matsubara