中秋の名月

10月になりました～！！

2017年10月4日　暦の上では、本日は「中秋の名月」でございます。

「中秋の名月」の意味をご存知ですか？　調べてみました。・・・「中秋の名月」とは、旧暦でのこの時期の”満月”のことなんですって！　なので、今の暦にすると、毎年、「中秋の名月」の日は、異なるようです。

ちなみに、現実には、2017年は、10月6日が”満月”らしいです。

少し調べてみるだけでも、面白いことがわかりますね！

朝夕、冷え込むこの時期、お風邪などめされませんようお気を付けくださいませ。

さて、今日は、デイサービス松原のフロアにつづく廊下に描かれた「紅白の線で表した目盛」についてご案内いたします。　画像のこの　”目盛り”　は、何に使うと思われますか？

「答え」は、ご利用者さまが、”広い歩幅”　を意識して歩行していただけるよう、目安にしていただくための　「目盛り」　なのでございます。

「広い歩幅での歩行」は、脚力の維持・改善だけでなく、認知症の予防にも効果があるといわれています。

加齢による身体の衰えをとめることはできませんが、その進行を予防、改善をすることは可能なのです。

人は、立っている時、重力の関係で、血液は脚の方にたまりやすくなります。そこで、ふくらはぎの筋肉などが、静脈を圧迫して、血液を上半身へ送ります。このふくらはぎの(ポンプのような)作用から「足は第2の心臓」といわれているのです。このように脚の筋肉は歩行だけでなく、重要な役割を担っています。

皆さま、デイサービスで、ご一緒に、楽しく、体操・運動をして、脚力もきたえて、身体機能の維持・回復につとめましょう！

皆さまのご利用をお待ち申し上げております！

　　　　皆さまの”笑顔大好き”　ｈでした。

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This post was written by day-matsubara