こんにちは
昨日より一気に冷え込んできましたが、
皆さんは健康な生活を送られていますでしょうか
手袋にマフラーは手放せなくなりましたね
しかし、この季節は防寒具だけでは
乗り切れないと思っております
そこでやはり食べ物にあやかろうという事で・・・

じゃじゃーん
今月の薬膳料理でございます
雑穀ご飯豚肉と長芋の薬膳煮物
チンゲン菜のツナ和え白菜のゆかり和え
薬膳スープ
彩りも良く具沢山で
健康にはもってこいの料理だと思います
まだまだここから冬本番を迎え、
厳しい寒さが続くとは思いますが、
こういった健康を考えた料理で
対策を練るのもいかがでしょうか・・・