こんにちは
　　今日も、不安定なお天気でしたね～
　　みなさん
　　こんな時期ほど気を付けて下さい。。。。
　　熱中症ですよ。。。
　　なんとなく、体調悪い・・・・なんてないですか？？
　　それこそ、夏バテ
　　ですよ。。。。
　　こまめに　水分補給
　　適度な休憩を忘れずに
　　それから、こんな日差しの少ない時期でも、
　　　恐ろしいくらいの紫外線
　　　日焼け止めも忘れずに・・・・
　　　そんな、私も早くも夏バテ気味
　　　口内炎を3つ作ってしまい。。。
　　　痛さと、憂鬱に悩まされてます
     ビタミンと水分をしっかり補給します
　　　自己管理しながら、暑い夏を乗り切りましょ～