こんにちは　

　先日　ゴーヤジュースの事を書きましたが、第２弾を書きます。

　今ゴーヤにはまっているのですが、毎日ゴーヤジュースを作って飲んでいます。

　のみ始めてからある変化が・・・実はおなかが緩くなって普段から便秘には

　無縁だったのに・・便秘がちの人はぜひ試してほしいのですが・・

　私が一番美味しいと思ったのは　やっぱりバナナとゴーヤと牛乳のジュースが

　美味しいです

　最初はいろんな果物で試したのですが、やっぱりこの組み合わせが

　私にはいいみたいです。

　今度はゴーヤの化粧水とゴーヤ茶を作りますので　また報告します。