こんにちは

昨日　診療所にて　健康診断を　受けました

この日の為に

雨の日　以外は　

朝早くから　ウォーキング　頑張っています

ウォーキングを　初めて　約３週間

さすがに　体重は　少しも　変わって　いませんでした

早急に　成果を　求める訳では　無いですが

健康診断の　結果　いつも

　脂質異常症　　

なんとかしたくて。。。。

今回の　結果は　まだ見ていませんが

子供は　それって　肥満やろって　言うんです

体に良い事　体の為に　

朝の　ウォーキング　もう少し　続けて

来年の　健康診断には　間に合う様に

頑張ろうと思っていま～す

改善する　良い方法が　あれば　是非　教えて下さいね