こんにちは　　
毎日　毎日　暑い日が続いていますね
こんなに暑いと冷たいものばかり飲んだり食べたりで
身体にはいいことないとわかっていてもやってしまいます。
アイスクリームもきっと毎日　お風呂上りに食べている人も
多いはず
夏が旬の食べ物は、体温を下げる作用があると聞いたことが
あります。トマトやキュウリ　なすやスイカも水分たっぷり
ですね。しっかり夏野菜を摂って暑さに負けず乗り切りたいと
思います。くれぐれもアイスの買い置きはしないように！