こんにちは
まだまだ冷たい風が身にしみますね！

春が恋しい季節です。
話は変わりますが、年のせいか食べ物が最近気になっています。
テレビで身体に良いとやっていればすぐに試したくなります。
先日　某テレビで　1位　玄米　　2位　めかぶ　3位　レンコン
この食べ物の中にＬＰＳ細胞が入っていて皮膚にもよく　免疫力が
アップして花粉症やインフルエンザにもかかりにくくなるそうです。
ヨーグルトと一緒なら相乗効果でもっと良いそうです。
さっそく試しています。
目上の人に話すと白い物より色のついている物が身体にいいと教えてください
ました。白米より玄米　　お砂糖も上白糖より三温糖らしいです。
心がけて気をつけていきたいとほんとに思っています。