こんばんは

 

すっかり日も暮れまた寒くなっていますね

 

こんな記事があったのでご紹介します

 

得意料理からあなたのある部分の強度が明らかに･･･

次の質問を読んで　直感で答えを選んでください

 

★初対面の人にあなたの得意料理を聞かれたら　何と答えますか？

　①　煮物、焼き魚、味噌汁などホット和むおふくろの味

　②　パスタ、ピザなどおしゃれなイタリアン

　③　餃子、エビチリ、麻婆豆腐などガッツリ中華料理

　④　ハンバーグ、カレーなど定番の洋風料理

　⑤　トムヤンクン　ガパオライスなどスパイシーなエスニック料理

 

 

　①　を選んだ方

　　派手さはないけれどホッと和む、そんな優しい味わいの和食が得意なあなたは地に足の着いた

　　しっかり者。ストレスへの耐性度は８０％、ちょっとくらいのトラブルや悩みではへこたれないマインドを

　　もっていそう。

　　ぴったりのストレス解消法は読書

　②　を選んだ方

　　楽天的でクヨクヨ悩まないタイプ、ストレス耐性度は１００％

　　かなりのプレッシャーや負荷をかけれても普通にしていそう

　　でも物理的な疲労が蓄積するとイライラして周囲に八つ当たりしてしまう事も。

　　休息を取りましょう、目覚ましをかけずに好きなだけ寝るのが最高のストレス解消に。

　③　を選んだ方

　　考えるより先に体が動いてしまうタイプ

　　一見ストレスに強そうに見えますが、最初だけ、一時的な辛さには耐えれても長期にわたると

　　病んでしまう事も･･･オススメは映画観賞です、特にアクション映画はスカッとしていい気分転換になるはず

　④　を選んだ方

　　ハートフルな社交家、優しくて誰とでも上手くやれるタイプですが、周りに気遣いすぎて疲れがちかも

　　あなたのストレス耐性度は２０％、いやな事はハッキリ断る事がイライラをためない秘訣です

      ストレス解消にはストレッチや筋トレがおすすめ定期的に身体を動かす習慣をつけるだけでも心身が鍛えられます

　⑤　を選んだ方

　　美的センスが鋭く自分の世界を大切にします。自由に動ける時は元気ながら枠やルールにはめられそうになると

　　イライラがピークに。ストレス耐性度は４０％

　　あなたにピッタリなストレス解消法は掃除です、マニアックな性格だけに家中ぴかぴかになるかも。

 

　　　今年もあと半月　体調崩さず　頑張って乗り切りましょう！