こんにちは

 

梅雨がなかなか明けず

毎日 折り畳み傘やカッパが手放せませんね

祇園祭が終わり 蝉の声がだんだん大きく聞こえるようになり

高校野球の地方大会の結果がテレビで流れていたり

スーパーに行くとトウモロコシやナスなどの夏野菜が安価になっていたり

そういえば そうめん南瓜を見つけました

これ少しの間しか出回らないんです 美味しいんです

色々な場所で、もうすぐ夏やな、と感じる今日この頃です

暑いというだけで 疲労が倍増するように思います

(年のせいも あるんでしょうが・・)

明日に疲れを残さないよう 体調管理はしっかり行いたいものです

 

さて

今月に入ってから 

初めてトライしたことがふたつあります

 

その1.アートメイクに挑戦

知人から誘われ ノリで参加した私

恐る恐るの初めての体験でした

まずは下書きで眉を書いて

そこから本番

塗る麻酔をされていたので

施術中は 痛みもなく

自分ではどうなっているのか見えない状態で

約30分後 終了・・・

鏡で自分の顔をみて、衝撃を受ける!

両津勘吉くらい 黒くて太い眉毛が出来上がっていました

(今では時間も経過したので すっかり馴染んでいます)

 

その2.筋トレはじめました

もともと体を動かすことは嫌いでない私は

週に2~3回スポーツしています

でも 以前からそんな気はしていたんですけど

他の筋力に比べて 腹筋がとっても弱いんですよね

決して努力家ではない私

筋トレといっても 汗水流して腹筋するのではなく

電気を流して 自動的に筋肉に刺激を与えるEMSなるものです

30分間 私は横になってるだけなんですけどね

これでインナーマッスルできて 少しでもしなやかな身体になればいいんですけど

(30回の回数券 なくなるころが楽しみ⁉)

 

 何を目指しているのか うーん 

  ただのミーハーでしょうかね(笑笑)