こんにちは

わたくし事ですがダイエット始めました。

月曜日からなので一週間たちました。

ものすごくお腹が空くのですが、胃が小さく

なったのか少しでいっぱいになるようになっ

てきた気がします。

まだ2きろも痩せてないので頑張ろうと思い

ます。今までどれだけ好き勝ってに食べてた

か反省しています。

ダイエット仲間☺️と励ましあいながら乗り

切りたいと思います。

ダイエット成功された方はダイエットメニュ

教えて下さい。