こんにちは

コロナも落ち着いてきたと思ったら東京の方はまだまだ流行っているので

緩み厳禁です。

どうか　このまま終息しますようにと願うばかりです。

3か月ほど前に私事ですがダイエットを始めましてただ今　続行中です。

毎日　気を付けて食べ物の栄養やカロリーを気にしながら食事をしているのですが、

調理も考えながら出来るように癖がついてきていい事が身についてきました。

ダイエット本でもだそうかしらと・・・笑

でも痩せて来ると今までの苦労が噓のように無くなってきて

やってよかったなとあらためて思っています。

ずっとはけないで置いていたズボンや、パンパンにはってきつきつの服も

何とか着れるようになってきました。

でもまだまだ自分の健康体重には　程遠いのでもうしばらく頑張ろうと

思います。

ちなみに一緒に始めた娘は3か月で11～12キロ瘦せています。

私もいつも近くで見張られているので、おやつはむしゃむしゃ食べれないので

我慢しています。

もっと頑張ります。