こんにちは

今日は雨ですね。

ジメジメした梅雨は、湿気の高さや気圧の変化から体調不良が起こりやすい時期です。

食欲不振、からだがだるい、むくみ、下痢、頭痛、不安感、めまい等の症状が出るそうです。

我が家のまるも寝てばかりです。

散歩嫌いも拍車がかかっています。

梅雨を乗り切るポイントは、運動で汗をかくことだそうです。耳つぼマッサージもいいそうです。

消化の良い物を食べて、今年の梅雨を元気に乗り切りましょう。

まるはおやつの時は元気なんですけどね。