こんにちは

暑い日が続いていますね☀️

オリンピックもあり汗だくの日々が止まらないです。

今日の夕飯に夏バテ防止の為 作りました。

やっぱり夏はこれですね

ゴーヤチャンプルー

暑さに負けずに頑張りましょう🎵