こんにちは。

朝晩冷え込みますね。

この寒暖の差でしもやけになってしまうのです。今は両手の小指の節ところにしもやけが

出来ました。　子供の時は両手がグローブのように腫れてましたが、さすがに、今はそこまで

酷くならないのですが、春先まで、しもやけに悩まされます。　温度差で血流が悪くなるようなので

以外と寒さの厳しい真冬はましになるんです。

寒暖の差は身体にこたえるんですね。

身体を温めて、栄養のあるものを食べて、ひどくならない様に気をつけます。