今日のお天気の気持ちいい事((´∀｀))

桜も散り始めて風に乗って花びらが舞うと寂しくも

あり何とも言えない気持ちになります。

今の季節チューリップの花も綺麗に咲いているので

それを見ては癒されています。

段々と体力が衰えていってる事を実感してきている今日この頃

これではいけないと

色んな人のYouTubeを見ては

テレビに向かって一緒に体を動かしていますが

ついていけてない自分がいます。

次の日は腕や肩、足が筋肉痛になり何をするにも痛たと声が出てしまいます。

でも体を動かした後は気持ちがいいので

毎日は無理なので、間隔をあけながら続けていこうと思います。

美味しい物食べて、身体動かして頑張るぞ‼