今日のお天気の気持ちいい事((´∀`))
桜も散り始めて風に乗って花びらが舞うと寂しくも
あり何とも言えない気持ちになります。
今の季節チューリップの花も綺麗に咲いているので
それを見ては癒されています。
段々と体力が衰えていってる事を実感してきている今日この頃
これではいけないと
色んな人のYouTubeを見ては
テレビに向かって一緒に体を動かしていますが
ついていけてない自分がいます。
次の日は腕や肩、足が筋肉痛になり何をするにも痛たと声が出てしまいます。
でも体を動かした後は気持ちがいいので
毎日は無理なので、間隔をあけながら続けていこうと思います。
美味しい物食べて、身体動かして頑張るぞ‼