こんにちは。

今日は良い天気でしたが、本当に暑くて暑くて…

熱中症予防をしっかりしないと危険ですね。

ケアハウスのみなさんはおいしそうにスイカを食べておられました。

いいですね

 

先日、お友達に殻つきのくるみを沢山いただきました。

殻つきのくるみなんて初めてでどうして良いか分からず

ドライバーとペンチを使いひたすらに中身をホジホジ

なかなか大変な作業でしたが何とか全部出せました。

結構な量になりましたが、料理に使うといいよ。と教えてもらったので

買うとお高いくるみを贅沢に使った料理を楽しみたいと思います。

暑くなると何も食べたくなくなるのでしっかり食べて夏バテにも気をつけたい思います。