こんにちは(๑･̑◡･̑๑)

書店でこんな本を見つけました。

「人の名前が出てこない」がなくな

った！「1日1分見るだけで」??

この見出しに誘われ、購入。

昔から人の誕生日を覚える(という

か一度聞くと悲しいかな忘れられな

い)のは得意なのですが最近、電話

番号が出てこない！買い物を済ませ

「さて自転車どこに置いたっけ？」

こんなことがしょっちゅう😆

この本の著者によると物忘れの原因

は「忘れたからではなくそもそも覚

えていない」「自転車を置いたその

瞬間の自分の行動に集中していない

」つまり、記憶力とは「行動への集

中力」なんだそうです。

16分割された写真を見て3つの質問

に答える…これを1日1分30日取り組

むだけで記憶力がよくなる…らしい

…のです😅

今日から30日、チャレンジして

実証したいと思います٩( ᐛ )و