おはようございます。

運動不足で、だんだん身体が硬くなってきてしまったので、

最近は子供と一緒に柔軟を毎日するようにしています☺

娘は一緒の柔軟と軽い筋トレメニューを、その横で息子は

がっつり筋トレをしてあーでもないこーでもないと賑やかに過ごしています笑

昨日、遊びに行って帰ってきた娘の自転車のかごには、何か大きいものが！！

私「何買ってきたん？」娘「ママのやで！床が痛い痛いて言うやん！！」と・・・。

なんと私のためにヨガマットをわざわざ買ってきてくれたのです。

これは、当分続けないといけないな・・・。と心の中で

思いながら早速昨日使わせていただきました。

今日も仕事頑張って、夜に身体をほぐします☺