こんにちは。

昨日から日差しが暖かく春が来てる！と感じます。

それと同時にやっかいな花粉も来てるようで、なんだが目がショボショボします。

これからは寒暖差に注意しましょうと、テレビのお天気コーナーで話されていました。

やはり、休養が一番でしっかり、睡眠とることが大事だそうです。

そのためには、寝る前にスマホをしない。室温を寒すぎず、暑すぎずにするなどありますが、

パジャマも大事だそうで、櫻井翔君がCMしている「BAKUNE」がいいそうで、欲しい！

と思い、検索しましたが、パジャマとは思えないお値段でした・・・。

でも、肌触りがいい、動きやすいパジャマを見つけたい思います。

しっかり、睡眠とって、仕事の効率を上げてれるようにしたいと思います。

皆さまもまだまだ、寒の戻りもあるので、体調には気を付けてください。