こんにちは　　
風が冷たくてホントに寒いですね　
12月なので当然ですが
ホームの皆様も寒さに負けないように
頑張ってます　

少しお疲れの方もいらっしゃいますが　
・軽いストレッチ　　　　
・ラジオ体操　第一　　
・ラジオ体操　第二　　
かなりの運動量です。
この冬もお元気に過ごされますように
願っております