こんにちは
　昨日は、　青山ケアサポートの新年会が
　ヒルトン大阪ホテルで　盛況に行われました。。。。
　その様子は、たぶんあちこちの　ブログで紹介されるでしょうから、
　
　今日は、ちょっと気になっているこれを・・・・
　　　ご存じですか？？？
　骨盤枕ダイエット
　先日、ＴＶでも見かけ　バスタオルなどを
　くるくるまいて　腰あたりに　おいて　体験してみました
　ダイエットというより、
　私にとっては、背筋がしっかり伸びて、
　姿勢がよくなった感じでした
　特にウエストに効くらしいですよぉぉぉ
　試してみます????
　骨盤枕は、５分くらいがいいそうなんで、
　続けれそうでしょ・・・・