こんばんは
　　　みなさん　風邪引いてませんか
　　　インフルエンザばかり流行してるみたいですが・・・・・
　　　これだけ　毎日気温差があったら　風邪ひいちゃいますよね
　　　私は、すご～く寒がりなんで　ちゃ～んと　予防　してまっす
　　　ジャージの下もこ～んな感じ　
　
　　

　手洗い、うがいも大事ですが、寒さ対策も必要ですよ
　さてさて　明日は健康診断があります。。。。。
　皮下脂肪や、中性脂肪が気になるところですが・・・
　運動不足を反省しつつ、病院へ行ってきます
　みなさんも　自己管理に努めてくださいね