こんばんは
あっという間に月末になりました。
今月こそ計画的に仕事を処理していこうと思うのですが
忙しい　忙しいで過ぎてしまいます。
休みの日は気持ちを切り替えてリフレッシュしたいところですが
　　昨日は雨　　

肩が痛～い

腰が張る～

膝がだる～い

あんまり良くないみたい。
整骨院に行ってきました。
マッサージを受けてスッキリしたのですが、
先生「硬いなあ～、全然柔らかくらかくなってないし、膝は体重のせいかも」

ショック～～　

こころなしか足取りが重く感じました
いけません、　〆です気を引き締めて頑張ります