こんにちは
　　靴を　　新調しました　
　　

　
　　この靴　　shape up シューズ　と　　いいます。
　　　　　編集部　　で　　　流行りつつ　　ある　この　靴　
　　　写真では　　わかりにくいですが　　
　　かなり　底が厚く　　かかとが　浮いたように　　なってます
　正しい　姿勢で　歩くと　　
　　　　筋活動量が　　普通のウォーキングシューズにくらべ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　上がるそうです
　　
　　　知らず知らずの　　間に　　
　　　　　　　　　　　　シェイプアップ　　できるという　　夢のような　　代物
　　　その　　効果は　　数ヵ月後の　　私を　　見ていただくとして
　　　
　　　　厚底が　　　地面からくる　　冷えを　　しのいでくれて　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　助かっている　　今日　このごろです