こんにちは
   4月も　半ばをすぎ
　　　ずいぶん過ごしやすい　気候になったように思います
　
　　
　　ただ　　寒暖の差が大きいので・・・
　　　特に　　夜は　　寒くて　　毛布を引っ張り出しました
　　　　暑かったり　　寒かったりは
　　人によって　　感じ方が　　ずいぶん　違うようですが・・・
　　　　　　　
　　　　　　　　睡眠　　食事　　運動　　
　　　体が資本の　私達　　日々の健康管理には　　くれぐれも　ご注意を