これからの季節、つい冷たい飲み物を一気に口にすることが多いと思います

しかし、口あたりは良くても身体にはよくありません

冷え、むくみ、便秘、肌の乾燥、ダイエットにも効果のある

　白湯をおすすめします

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レモンやしょうが＆塩などをちょい足しで便秘や冷えに効果がアップします

また、朝に白湯を飲んで胃腸を温めておけば、胃腸の働きを底上げしてくれます

皆様、日々お忙しいと思われますが・・・

ご自分への気遣いも忘れないでくださいね