私もTRYしましたが、味が甘すぎて・・・

すぐ空腹になり・・・おやつに手が出て・・・

お金もかかり・・・

継続は諦めました
日常生活で少しでも脂肪燃焼と思い
飲み物から・・・
こんなお茶やスムージーを買って”気持ち”頑張ろうっと思います

休日にはビタミンたっぷりのジュース、スムージーを作ったりして・・・

即、体重減少に繋がらなくても、身体に良いビタミンなどは積極的に摂取しよう
今年こそは、夏までに、いや健康診断の体重測定までに・・・