皆様こんにちは

２月下旬は厳しい寒さと、北部では大雪が続きましたね

３月に入り、少しずつ春の気配を感じられるようになってきました

今月の青い鳥通信は　「元気をつくる養生法」 　です

季節の変わり目、体調を崩さないよう気をつけましょう

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