グリップボール

　　　簡単エクササイズ

　　　握力強化～拘縮予防にも適応可能

　　　透析患者さんのシャント増強

　　　ストレス解消

　　　　　　などの目的で、最近注目されてます

100円ショップにも球状のものがあります。

手にしてみると・・・これがなかなかgood

結構な抵抗があり、ストレス解消に・・・怒る前に・・・一握り

一度試してみてください