こんにちは　
梅雨らしい曇った天気ですね　　私ごとですが、スポーツジムの
体験に行き　マシンのトレーニングをして　たまたま始まったヨガ教室に
入りました。先生が始まる前に　今日　初めての人いてますか？と聞かれ
高々と手を挙げたところ、初体験は私たちだけで、30人はいたと思うのですが
みんながヨガの先生に見えました。
動きについていけなくて　目立ってしまいちょっと恥ずかしい体験でした。
でも　汗もかき身体は気持ちいい感じで終わりました。途中　先生が私を見て
何度も無理しなくていいですよ。休憩してください。とマイクで言うので
余計に無理なポーズも頑張ってしまいました。
ジムの後はプールです。私は小学校までは水泳クラブでいくらでも
泳げていたのに大人になって　クロールの息継ぎがへたくそで泳いでも
苦しくて苦しくて・・・それでも練習して帰りにはやっと25メートル
なんとか泳げるようになりました。
満足してジムをでて　そのまま焼き肉を食べにいきました。
すぐにせっかく減ったカロリーを倍以上に戻した1日でした。