こんにちは(^^)/

とうとう梅雨入りしてジメジメ・・ベタベタ

ほんと嫌な季節になりました(>_<)

でも農作物の事を考えると梅雨は大切よ・・・

なんて友達に説教されながら日課のウォーキングを

楽しんでいます。

最初はダイエットのつもりで始めたウォーキングでしたが

痩せる事無く、認知症予防のウォーキングになりました。

6月14日は認知症予防の日だとか・・・

＊早期発見・対策

＊運動

＊栄養

が大切だそうです。

ちなみに今日の新聞の広告では

カマンベールチーズが認知症予防に効果があると

載っていました。