こんにちは( ´∀｀ )

昨日起きた時に、めまいがして。

美容院行って洗髪で仰向けになったり起きたりしたら、まためまいがして。

夕方、耳鼻科受診の時に検査したら、耳石症とのことでした。

耳の中の石がはがれて三半規管の中を移動している状態っていうことらしいです。

朝晩に寝ていて頭を右や左に１０秒づつ向ける体操を教えてもらいました。

石を元に戻すらしいです。

昨日の晩からやり始めています。

しっかりやらないと慢性化しますよ！って言われました。

頑張って体操します！はい

では、お仕事も頑張ります。