こんばんは　
　最近　
　会社の　健康診断の　結果が　
　
　皆に　衝撃が・・
　
　そういう　私も　　そのひとりでありまして
　
　体重は　　なんの　　変動も　なかったのに
　血圧やら　血糖値やら　・・・・　
　今までで　　一番悪い結果　　　
　
　　　これは　年齢によるもの　だけではないはず
　　　体の　　メンテナンスを　　今年の目標に　　しないといけない
　　
　　　　やっぱり　　食生活の　　改善　　からかな